Knížka si klade za cíl naučit děti, jak pracovat s emocemi. Jak přijmout a zvládnout emoce, jako je vztek, smutek či lítost. A jak je postupně proměňovat v radost. Za pomoci jednoduchých úkolů pomáhá budovat sebevědomí a sebehodnotu. Učí, jak vidět řešení i tam, kde je na první pohled nevidíme, a jak při tom využít naši kreativitu. Může posloužit samotným dětem anebo dětem a jejich blízkým, kteří je mohou úkoly v knížce provázet. Cvičení a úkoly nezaberou mnoho času, přesto mohou pomoci ovlivnit to, jak se děti budou ve svých životech cítit. Některá zadání jsou stejná jako v Knížce proti starostem.
Text: Imogen Harrison
Ilustrace: Databáze obrázků Shuttershock
Nakladatelství: Lingea
Rok vydání: 2022
Překlad: Petra Šmídová
Počet stran: 128
Originální název: The Happy Workbook
Vyšlo v nakladatelství: Summersdale Publishers
