Interaktivní kniha pro dospělé i děti přináší podněty k povídání i tipy na aktivity, které pomáhají u malých dětí rozvíjet wellbeing a mindfulness. Je vytvořena pro společné čtení s dětmi a skvěle se hodí pro práci s předškoláky a mladšími školními dětmi. Kniha je zábavná a díky výrazným ilustracím působí vesele a je pro děti atraktivní. V každé kapitole najdeme krátký, srozumitelný úvod, básničku k tématu, tipy na aktivity nebo hry i příklady otázek, které pomáhají otevřít rozhovor s dětmi o dané situaci nebo o tom, jak se vyrovnat s pocity, které v danou chvíli zažíváme. Kniha se postupně věnuje nejprve fyzickému tělu a otázce „Co dělá našemu tělu dobře?“. Dále se zaměřuje na kognitivní oblast, například na to, jak se učit nové věci, jak pracovat s chybou, vůlí nebo se změnami. Další část knihy se věnuje pocitům – tomu, jak je zvládat, i když jsou kolísavé, a jak pracovat s pozitivními i negativními emocemi. Poslední dvě části jsou zaměřené na sociální oblast (jak spolupracovat, jak pečovat o kamarádství s druhými aj.) a na duchovní oblast (co je dobro, zlo a pravda, jak být silný a pečovat nejen o tělo, ale i o svou duši). Kniha se velmi hodí pro práci s dětmi ve školkách, školách i doma.

Text: Ludmila Bakonyi Selingerová
Ilustrace: Aneta Žabková
Nakladatelství: Pikola
Rok vydání: 2025
Počet stran: 156